DOLAR 48,25240,05%
EURO 55,92280,09%
ALTIN 6.861,10-0,69
BITCOIN %
İstanbul
°

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

sponsor reklam
Anasayfa / Kadın Sağlığı / Günde ne kadar su içmek sağlıklı?
Günde ne kadar su içmek sağlıklı?
90 okunma

Günde ne kadar su içmek sağlıklı?

ABONE OL
30 Ocak 2025 23:35
Günde ne kadar su içmek sağlıklı?
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0

Haberin Devamıadv-arrowHaberin Devamıadv-arrow

/Günde ne kadar su içmek sağlıklı

zoom

Fırat Üniversitesi Hastanesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Nevzat Gözel, su tüketiminin önemi hakkında bilgi verdi. Gözel, “Hastalar özellikle kış aylarında su tüketimini ihmal ediyor. Su, sadece yaz aylarında ya da sıcak havalarda tüketilmemesi gerekiyor. Kış aylarında da yeterli miktarda su tüketimi oldukça önemlidir.
/Günde ne kadar su içmek sağlıklı

zoom

Metabolizmamızın bir takım faaliyetlerini sürdürebilmesi için, yeterli miktarda sıvı tüketimi özellikle su tüketimi önem arz ediyor.
/Günde ne kadar su içmek sağlıklı

zoom

Çay, ayran, kola, meyve suyu gibi içecekler, suyun görevini göremeyeceği için kış ayında günlük ortalama 2 litre, yaz ayında ise 2,5 ile 3 litrenin altına düşmeyecek şekilde su tüketilmesi gerekiyor.
/Günde ne kadar su içmek sağlıklı

zoom

Kış aylarında hastaların çoğunluğu çay, kahve gibi sıcak içecekler içerek yeterli miktarda sıvı aldıklarını düşünüyor, ancak bu içecekler suyun fonksiyonunu görmüyor.
/Günde ne kadar su içmek sağlıklı

zoom

Su tüketimi bazı kronik hastalıklara sahip olan hastalarda önemlidir. Örneğin kalp yetmezliği olan hastaların su yerine başka içecekler içmesi halinde kalbe ilave bir yük binecektir. İnsanlar tarafından özellikle bazı kronik hastalığa sahip olan hastalar tarafından kış aylarında su tüketimi ihmal edilmemesi gerekiyor. Su vücut için çok önemli bir ihtiyaçtır” dedi.

Haber Kaynak : CNNTURK.COM

“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP